Sophrologie

La sophrologie est une promenade dans le paysage de votre corps qui vous permet de vous détendre, grâce à ses exercices de relaxation et de méditation.✅

La sophrologie vous permettra :

- d’apprendre à vous relaxer,

- d’accroître votre dynamisme,

- de diminuer votre fatigue,

- de gérer vos réactions émotionnelles,

- de mieux vivre les situations difficiles,

- de renforcer la confiance en vous,

- d’aborder positivement toute situation,

- d’apprendre à éliminer son stress.

Planning de Sophrologie

Actuellement, aucune session de Sophrologie n’est prévue.
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