Découvrez les activités et services du club

Situé à 5 minutes de La Défense, la salle de sport Forest Hill La défense est faite pour vous détendre. Vous apprécierez le vaste club house avec son coin salon et télévision, son solarium en terrasse et un plateau cardio avec vue sur les courts de tennis, de squash et de badminton. La structure unique qui recouvre les courts offre une luminosité incroyable.

• Cardio

  • RPM

• Renforcement musculaire

  • Abdos Express
  • Abdos Cuisses Fessiers
  • Body Pump
  • Culture physique
  • Pilates (45min)

• Team training

  • Circuit Training

• Danse

  • Zumba

• Sports de raquette

  • Badminton (heures creuses)
  • Badminton (heures pleines)

    Badminton

    • Intensité :
    • Durée : 1min
  • Squash (heures pleines)

    Squash

    • Intensité :
    • Durée : 1min
  • Squash (heures creuses)
  • Tennis (heures pleines)
  • Tennis (heures creuses)

    Tennis

    • Intensité :
    • Durée : 1min

• Détente et bien-être

  • Stretching