La Défense
Découvrez les activités et services du club
Situé à 5 minutes de La Défense, tout est fait pour vous détendre. Vous apprécierez le vaste club house avec son coin salon et télévision, son solarium en terrasse et un plateau cardio avec vue sur les courts.
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Cardio
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Renforcement musculaire
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Team training
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Danse
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Sports de raquette
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Détente et bien-être
- Disponible
- Complet
| mardi 31/01 | mercredi 01/02 | jeudi 02/02 | vendredi 03/02 | samedi 04/02 | dimanche 05/02 | lundi 06/02 | mardi 07/02 |
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| mardi 31/01 | mercredi 01/02 | jeudi 02/02 | vendredi 03/02 | samedi 04/02 | dimanche 05/02 | lundi 06/02 | mardi 07/02 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Badminton | ||||||||
| Squash | ||||||||
| Tennis | ||||||||
| Abdos Cuisses Fessiers | ||||||||
| Culture physique | ||||||||
| Pilates (45min) | ||||||||
| RPM | 10h15 | 10h15 | ||||||
| Stretching | ||||||||
| Personal Training | ||||||||
| Permanence musculation et cardio-training | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h |
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Abdos Cuisses Fessiers
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Culture physique
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RPM
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Stretching
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
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Culture physique
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Pilates (45min)
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RPM
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
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Abdos Cuisses Fessiers
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Culture physique
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RPM
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Stretching
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
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Abdos Cuisses Fessiers
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Culture physique
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Pilates (45min)
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RPM
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
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Abdos Cuisses Fessiers
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RPM
- 10h15
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Stretching
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
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Abdos Cuisses Fessiers
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RPM
- 10h15
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Stretching
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
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Abdos Cuisses Fessiers
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Culture physique
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Stretching
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
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Abdos Cuisses Fessiers
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Culture physique
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RPM
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Stretching
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
Planning non contractuel, susceptible d'être modifié
Ouvert de 7h à 23h en semaine, et de 7h à 22h le week-end
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Horaires
Club / Sports de raquette :
Semaine 7h - 23h
Week-end et jours fériés 7h - 22h
Plateau cardio :
Semaine 8h - 22h
Week-end et jours fériés 8h - 21h
Horaires fêtes de fin d‘année :Le 24/12 et le 31/12
LES VEILLES de fête fermeture à 18H00 / pas de cours le soir
LE 01/01 et le 25/12 : Ouverture à 10H00-18H (pas de cours)
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Coordonnées
Forest Hill La Défense
19, avenue de la Liberté 92000 Nanterre
01 47 24 67 67Accès en voiture
N°13 direction Malmaison / St Germain-en-Laye
Accès en transport
Bus : Lignes 157 et 358 - Arrêt Carriers
Bus : Ligne 258 - Arrêt Clémenceau - Sadi Carnot