La Défense
Découvrez les activités et services du club
Situé à 5 minutes de La Défense, tout est fait pour vous détendre. Vous apprécierez le vaste club house avec son coin salon et télévision, son solarium en terrasse et un plateau cardio avec vue sur les courts.
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Cardio
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Renforcement musculaire
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Team training
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Danse
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Sports de raquette
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Détente et bien-être
- Disponible
- Complet
| mardi 25/02 | mercredi 26/02 | jeudi 27/02 | vendredi 28/02 | samedi 29/02 | dimanche 01/03 | lundi 02/03 | mardi 03/03 |
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| mardi 25/02 | mercredi 26/02 | jeudi 27/02 | vendredi 28/02 | samedi 29/02 | dimanche 01/03 | lundi 02/03 | mardi 03/03 | |
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| Badminton | ||||||||
| Squash | ||||||||
| Tennis | ||||||||
| Abdos Express | ||||||||
| Abdos Cuisses Fessiers | ||||||||
| Culture physique | ||||||||
| Pilates (45min) | ||||||||
| Circuit Training | ||||||||
| RPM | ||||||||
| Stretching | ||||||||
| Personal Training | ||||||||
| Permanence musculation et cardio-training | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h | Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h |
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Abdos Express
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Culture physique
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Circuit Training
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RPM
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Stretching
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
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Abdos Cuisses Fessiers
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Pilates (45min)
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Circuit Training
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
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Abdos Express
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Abdos Cuisses Fessiers
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Culture physique
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Circuit Training
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RPM
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Stretching
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
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Abdos Cuisses Fessiers
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Pilates (45min)
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RPM
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Stretching
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
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Abdos Cuisses Fessiers
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RPM
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Stretching
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
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Abdos Cuisses Fessiers
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Pilates (45min)
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RPM
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Stretching
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
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Abdos Express
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Abdos Cuisses Fessiers
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Culture physique
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Circuit Training
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Stretching
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
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Abdos Express
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Culture physique
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Circuit Training
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RPM
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Stretching
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Badminton
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Squash
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Tennis
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Personal Training
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Permanence musculation et cardio-training
- Semaine 7h - 22h / Weekend 7h - 21h
Planning non contractuel, susceptible d'être modifié
Ouvert de 7h à 23h en semaine, et de 7h à 22h le week-end
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Horaires
Club / Sports de raquette :
Semaine 7h - 23h
Week-end et jours fériés 7h - 22h
Plateau cardio :
Semaine 8h - 22h
Week-end et jours fériés 8h - 21h
Horaires fêtes de fin d‘année :
Lundi 24 décembre et Lundi 31 décembre :
Ouverture du club : 7h00 - 20h00
Espace cardio-musculation : 8h00 – 19h00
Mardi 25 décembre et Mardi 1er janvier :
Ouverture du club : 10h00 - 20h00
Espace cardio-musculation : 11h00 – 19h00 -
Coordonnées
Forest Hill La Défense
19, avenue de la Liberté 92000 Nanterre
01 47 24 67 67Accès en voiture
N°13 direction Malmaison / St Germain-en-Laye
Accès en transport
Bus : Lignes 157 et 358 - Arrêt Carriers
Bus : Ligne 258 - Arrêt Clémenceau - Sadi Carnot