DYNAMIC DANCE

La Dynamic Dance est une forme de danse énergique et moderne qui combine différents styles de danse pour créer un entraînement complet et stimulant. Inspirée par des genres tels que le hip-hop, le jazz, l’afro dance, et même le fitness, la Dynamic Dance est conçue pour offrir un cours à la fois amusant et intense. Les chorégraphies sont souvent rapides, avec des mouvements fluides, des sauts, et des transitions dynamiques, visant à travailler l’ensemble du corps. Elle est idéale pour ceux qui recherchent une activité physique qui mêle créativité, performance, et exercice cardiovasculaire.

Bienfaits :

• Amélioration de la condition physique
• Renforcement musculaire
• Développement de la coordination et de l’agilité
• Amélioration de la flexibilité
• Réduction du stress et bien-être mental