Zen Kids
Vous cherchez un cours qui permet à votre enfant de s’épanouir physiquement et mentalement, le Yoga est la meilleure pratique 100% détente pour les enfants.✅
Comment se déroule une séance de Zen Kids ?
Ces séances donnent une première approche du yoga aux enfants et cela de façon ludique. On commence par découvrir les postures de base, celles qui peuvent visuellement leur parler : la salutation au soleil, la posture de l’Arbre… Le tout accompagné d’un fond musical relaxant !
Quels sont les bénéfices d’une séance de Zen Kids ?
En travaillant sur leur respiration, les enfants prennent conscience de leurs corps, apprennent à développer leur concentration et à canaliser leur trop plein d’énergie. Tranquillité intérieure et corps plus tonique, voilà la recette de ces séances.
À qui s'adresse le cours de Zen Kids ?
Ces cours s’adressent à tous les petits curieux âgés de 6 à 12 ans.
