ZEN KIDS

La Zen Kids est une approche dédiée au bien-être des enfants, inspirée par des pratiques comme le yoga, la méditation, et la pleine conscience. Conçue pour les aider à se détendre et à développer une conscience de soi, la Zen Kids intègre des exercices doux, des techniques de respiration et des moments de relaxation. Cette méthode vise à créer un environnement calme où les enfants peuvent se reconnecter avec eux-mêmes tout en apprenant à gérer leurs émotions.

Bienfaits :

• Réduction du stress et de l’anxiété
• Amélioration de la concentration
• Développement de l’intelligence émotionnelle
• Promotion d’un sommeil de qualité
• Renforcement de la confiance en soi