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ACTIVITES AQUATIQUES ADULTES

Plongez dans nos activités aquatiques dédiées aux adultes et alliez détente, tonification et plaisir dans un cadre rafraîchissant !
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Forest Hill | Activités aquatique

ACTIVITES AQUATIQUES ADULTES
(hors abonnement Pacha)

Natation :

Nos cours de natation pour adultes s’adressent à tous les niveaux, des débutants aux nageurs confirmés. Que vous souhaitiez apprendre à nager, perfectionner votre technique ou simplement améliorer votre endurance, nos séances sont adaptées à vos objectifs. Encadrées par des professionnels, elles offrent un suivi personnalisé dans une ambiance bienveillante. Vous développerez votre confiance en milieu aquatique tout en profitant d’un excellent entraînement cardio et musculaire.

Aquagym :

L’aquagym pour adultes est une activité complète, alliant bien-être et remise en forme. Les séances combinent des exercices de cardio, de renforcement musculaire et d’étirements, le tout dans l’eau pour un impact réduit sur les articulations. Accessible à tous, l’aquagym permet de tonifier le corps, d’améliorer la souplesse et de stimuler la circulation tout en profitant des bienfaits relaxants de l’eau. C’est une manière agréable et douce de rester en forme, quel que soit votre niveau de condition physique.

où pratiquer
LES ACTIVITES AQUATIQUES ADULTES

Aquaboulevard

  • 4-6 rue Louis Armand
    75015 Paris

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Des questions ?

N'hésitez pas à nous écrire, nos conseillers sont là pour vous répondre.

01 .
Quelles activités aquatiques sont proposées pour les adultes chez Forest Hill ?

Forest Hill propose une gamme complète de cours aquatiques pour adultes : Aquagym, Aqua Combat, Aqua Sculpt, Aqua Power, Aqua Dynamic, Aqua Palm, Aqua Impact, Aqua Work et Aqua Virtual. Chaque format cible des objectifs différents, du renforcement en douceur au HIIT aquatique.

02 .
Les activités aquatiques adultes sont-elles mixtes ?

Oui, tous nos cours aquatiques sont mixtes et ouverts à tous. L’ambiance est conviviale et bienveillante, quel que soit votre niveau ou votre morphologie. Nos coachs veillent à ce que chacun se sente à l’aise et progresse à son rythme.

03 .
Comment choisir le bon cours aquatique ?

Si vous débutez, commencez par l’Aquagym classique pour vous familiariser avec le travail en piscine. Pour un objectif minceur, orientez-vous vers l’Aqua Combat ou l’Aqua Power. Pour la tonification ciblée, l’Aqua Sculpt ou l’Aqua Palm sont idéaux. Nos coachs peuvent aussi vous conseiller sur place.

04 .
Faut-il un certificat médical pour les cours aquatiques ?

Aucun certificat médical n’est requis pour les cours aquatiques dans le cadre de votre abonnement Forest Hill. Cependant, si vous avez des antécédents médicaux particuliers (problèmes cardiaques, grossesse, blessure récente), nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de débuter.

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