HBX Fusion

Inspiré des arts martiaux, le HBX Fusion est un cours de combat sans risque qui ne requiert aucune connaissance particulière sur cette activité. 

Comment se déroule une séance d’HBX Fusion ? 

Les entrainements sont généralement courts (30min) et à haute intensité. Trois techniques sont majoritairement utilisées lors de ces cours : la suspension du corps à l’aide sangles TRX, l’utilisation de charges mobiles avec le kettlebell, la Medicine Ball et la Slam Ball ou encore la résistance avec les élastiques. 

Quels sont les bénéfices d’une séance d’HBX Fusion ?

Pour maintenir une bonne condition physique, l’HBX Fusion est idéal car fait travailler l’équilibre comme l’endurance ! En un rien de temps, tonifiez et sculptez votre corps pour retrouver une totale confiance en vous. 

À qui s'adresse le cours d’HBX Fusion  ?

Vous n’avez jamais pratiqué de sports de combat de votre vie ? Pas d'inquiétude, ce n’est en aucun cas un problème. Le HBX Fusion est ouvert à tout public, particulièrement aux personnes à la recherche d’une activité intense et efficace. 

Planning de HBX Fusion

  • Disponible
  • Complet
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Forest Hill Aquaboulevard 12h15 18h15 19h15 17h15

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