Zumba kids
Mélange de danses latines et de fitness, la Zumba fait déjà de nombreux adeptes. Mais qui a dit que ce sport devait obligatoirement être pratiqué par des adultes ? Depuis quelque temps, la Zumba s’ouvre aussi pour les plus jeunes. Avec la Zumba pour enfants, vos kids dansent et se dépensent tout en s’amusant !
La Zumba pour enfants associe le plaisir de danser aux multiples bienfaits de l’exercice physique. Ces cours collectifs sont particulièrement ludiques et initient les plus jeunes aux joies du sport dans une ambiance conviviale. L’objectif du cours ? Donner aux enfants le goût de l’effort, améliorer leur endurance, parfaire leur style de danse et leur faire faire du sport en les amusant.
Comment se déroule une séance de Zumba pour enfants ?
La Zumba, pour les enfants à partir de 7 ans, se base exactement sur le même fonctionnement que les cours de Zumba pour adultes, avec des chorégraphies plus simples et adaptées au niveau des plus jeunes. Les séances commencent par un échauffement en musique et le rythme s’intensifie peu à peu. Les différentes chorégraphies s’enchaînent et les enfants ont simplement pour mission de reproduire les pas du coach, dans la bonne humeur !
Les bénéfices de la Zumba pour enfants
La pratique de la Zumba pour les plus jeunes développe de nombreuses qualités et contribue grandement au développement de l’enfant. Ce sport améliore la confiance et l’estime de soi. Il aide à la créativité et favorise la mémoire. Dès 7 ans, les enfants peuvent participer au cours de Zumba et contribue à renforcer son positionnement dans l’espace et à accroître sa coordination. Au passage, il s’agit d’une excellente occasion d’évacuer le trop-plein d’énergie tout en se faisant plaisir. En initiant un jeune public à la pratique de la fitness, la Zumba contribue aussi à l’acquisition d’un mode de vie sain dès le plus jeune âge. La participation des enfants aux cours de Zumba représent alors de multiples bienfaits.
