Abdos Express

Votre emploi du temps est plein à craquer et vous libérer plus d’une heure est impossible ? Le cours d’abdos express est fait pour vous ! Plus d’excuses pour ne pas instaurer une petite routine sportive !

Comment se déroule une séance d’Abdos express ? 

Tout le haut du corps est mis à l’honneur durant ces cours d’abdos. Et attention, express ne veut pas dire pas de résultats ! L’enchaînement des exercices se faisant très rapidement, laisse peu de temps de repos : vous travaillez donc sur une courte période mais de manière intense tous les muscles abdominaux. 

Quels sont les bénéfices d’une séance d’Abdos express ?

Sculptez votre silhouette et réduire votre taille : voilà les bienfaits à long terme des séances d’abdos express. On rappelle aussi que la sangle abdominale est très utile pour renforcer tout notre organisme et cela de manière durable. 

À qui s'adresse le cours d’Abdos express ?

Toutes les working girls qui courent après le temps ou personne à la recherche de LA ceinture abdominale, on vous attend ! À vous le ventre plat et musclé !

Planning de Abdos Express

  • Disponible
  • Complet
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Forest Hill La Défense 12h00 18h00 18h00 12h00
Forest Hill Meudon Vélizy 19h00 12h00 10h15
Forest Hill Timing Paris Sud 09h30 18h00 09h30 18h00 09h30 18h15 09h30 19h00 09h30 09h45 09h45
Forest Hill City Form 13h00 17h45 13h00 17h45 13h00 17h45 13h00 17h45 13h00 17h45
Forest Hill La Marche-Marnes-La-Coquette 11h15 12h30 18h00 12h15 12h15 18h00 11h00 12h15 17h45 11h00 12h15 17h45 10h15 11h15
Forest Hill Versailles 19h30 11h00 18h45 18h00 10h15 11h30

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