Abdos Express

Votre emploi du temps est plein à craquer et vous libérez plus d’une heure est impossible ? Le cours d’abdos express est fait pour vous ! Plus d’excuses pour ne pas instaurer une petite routine sportive !

Comment se déroule une séance d'abdos express ?

Tout le haut du corps est mis à l’honneur durant ces cours d’abdos. Et attention, express ne veut pas dire pas de résultats ! L’enchaînement des exercices se faisant très rapidement, laisse peu de temps de repos : vous travaillez donc sur une courte période mais de manière intense tous les muscles abdominaux

Les bénéfices des abdos express

Sculptez votre silhouette et réduire votre taille : voilà les bienfaits à long terme des séances d’abdos express. On rappelle aussi que la sangle abdominale est très utile pour renforcer tout notre organisme et cela de manière durable.

À qui s’adresse les abdos express ?

Toutes les working girls qui courent après le temps ou personne à la recherche de LA ceinture abdominale, on vous attend ! À vous le ventre plat et musclé !

Planning de Abdos Express

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Forest Hill La Défense
Forest Hill Meudon Vélizy 18h00 12h00 10h15
18h00
Forest Hill Timing Paris Sud
Forest Hill City Form 13h00
20h15
13h00
20h15
13h00
20h15
13h00
20h15
13h00
20h15
Forest Hill La Marche-Marnes-La-Coquette 18h00 11h15 12h15 11h00
12h15
17h45
11h00
Forest Hill Porte d’Aubervilliers
Forest Hill Versailles 10h15 10h15
17h45
10h45
18h00
10h15 11h00