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Planning et réservation
Chez Forest Hill Meudon bord de Seine
Bien plus qu’un cours,
une équipe à vos côtés
Chez nous, vous n'êtes jamais seul. Nos coachs passionnés vous
accompagnent, que ce soit pour corriger votre posture en Yoga ou vous motiver
lors d'un WOD intense avec l'énergie nécessaire.
Du plateau de musculation au studio de Zumba, nous avons hâte de
partager cette séance avec vous et de propulser vos performances
dans une ambiance conviviale et dynamique.
Forest Hill Meudon bord de Seine, l'expérience Sport & Zen
Idéalement situé dans un cadre apaisant en bordure de Seine, le club Forest Hill Meudon est votre destination sport et bien-être privilégiée dans l’Ouest parisien. Au-delà de ce bel emplacement, le club propose un planning Fitness & Zen d’une richesse exceptionnelle pour sculpter votre corps et apaiser votre esprit.
Que vous cherchiez l’harmonie intérieure ou la performance pure, vous trouverez votre bonheur. Nos studios accueillent une large gamme de cours Zen incluant le Pilates, le Stretching, le Body Balance ainsi que le Yoga Vinyasa et le Ashtanga pour tous les niveaux. Pour les amateurs d’intensité, notre zone Team Training vibre au rythme des séances de WOD et de la discipline en vogue, l’Hyrox.
Réservez votre séance en quelques clics et venez tester nos nouveautés comme la Zumba le vendredi soir. Forest Hill Meudon est l’assurance d’un entraînement varié et encadré par des experts dans un cadre spacieux et lumineux.
Des questions ?
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Quels types de Yoga proposez-vous à Meudon ?
Le club de Meudon offre une expertise rare en Yoga avec des cours adaptés à chaque profil. Vous pouvez pratiquer le Yoga Vinyasa dynamique et l’Ashtanga structuré avec des créneaux spécifiques pour les débutants et les intermédiaires. Pour plus de douceur, nous proposons également du Yoga Doux.
02
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Y a-t-il des entraînements haute intensité (HIIT) ?
Absolument. Si vous aimez le dépassement de soi, notre programme Team Training est fait pour vous. Il inclut des sessions de WOD plusieurs soirs par semaine et des entraînements spécifiques à l’Hyrox les mardis et jeudis. Ces cours sont idéaux pour travailler le cardio et la force fonctionnelle.
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Qu'est-ce que le cours de Body Balance proposé le dimanche ?
Le Body Balance est un cours inspiré du Yoga, du Tai Chi et du Pilates. C’est l’activité idéale pour améliorer votre flexibilité et votre centrage tout en douceur. Programmé le dimanche matin, c’est le créneau parfait pour terminer la semaine sur une note zen et régénérante.
04
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Faut-il avoir un bon niveau pour participer aux cours ?
Non car nos plannings sont conçus pour être évolutifs. Comme indiqué sur notre grille horaire, les cours de Yoga sont segmentés par niveaux débutant ou intermédiaire pour garantir votre progression. Les cours de renforcement comme le Pilates, la Zumba ou le Stretching sont ouverts à tous.
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