Padel
Convivial, ludique et facile à pratiquer, le Padel est un sport de référence au club Forest Hill. Venez jouer une heure et vous aurez du mal à décrocher !
Le padel est un sport de raquette qui se joue sur un terrain fermé et qui emprunte des règles au tennis, au squash et au badminton. Ce sport hybride se joue exclusivement en double et connaît une croissance fulgurante en France.
Joué uniquement en double, le padel aide à améliorer la forme physique et favorise la motricité : en effet, il nécessite de bons réflexes et de l’anticipation quant à la trajectoire des balles sur le terrain. Si vous voulez tester un sport d’équipe innovant où la communication est essentielle, le padel vous conviendra à merveille !
Le calcul du score est exactement le même qu’au tennis. En revanche, la raquette est plus petite et sans cordage, ce qui la rend plus facile à manier. Comme au squash, les joueurs peuvent utiliser les vitres des murs pour renvoyer la balle. Un filet est également présent au milieu du terrain, comme au badminton. Deux terrains sont mis à disposition par le club, venez organiser des matchs et des tournois de padel entre amies. Ce sport ne vous décevra pas.
Le padel pour tonifier l’ensemble du corps
Le padel est un sport tout autant pratiqué par les hommes que par les femmes, qui convient à tous les âges et qui permet de faire travailler tous les muscles du corps. Très physique et complet, le padel tonifie et modèle la silhouette, tout en aidant à brûler un maximum de calories. Ludique, il est idéal pour faire du sport en s’amusant !
Le padel pour se muscler, combattre le stress et améliorer la coordination
Très plaisant et facilement accessible, le padel permet de se défouler rapidement, sans avoir à acquérir une technique très poussée. Il combat le stress et est très efficace pour décharger les émotions. En parallèle, il améliore la coordination des mouvements ainsi que la force de frappe. Comme il requiert de la concentration, il fait tout autant travailler le système cardio-vasculaire que les facultés intellectuelles. Le padel va également améliorer votre esprit de compétition. Tout comme le tennis, le padel développera vos appuis et développera les muscles fessiers et des jambes. Pour une activité pleine de vie, tout en étant bénéfique pour le corps et l'esprit, le padel est fait pour vous.
Si vous souhaitez plus d'information concernant les cours de Padel, sur les tarifs et les modalités d'inscription, contactez nous.
