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une équipe à vos côtés
Chez nous, vous n'êtes jamais seul. Nos coachs passionnés sont là pour vous guider,
corriger vos mouvements et surtout,
vous motiver à chaque impulsion.
Du bassin de l'Aqua Bike au studio d'Aqua Dynamic, nous avons hâte de partager cette séance
avec vous et de vous aider à atteindre vos objectifs
dans la bonne humeur.
Forest Hill, l'expert de l'Aqua Gym à Paris
Plongez dans l’univers aquatique du club Forest Hill Aquaboulevard et découvrez une variété de cours uniques pour sculpter votre silhouette tout en préservant vos articulations. Que vous recherchiez une remise en forme douce ou un entraînement intensif, nos bassins accueillent des sessions dynamiques adaptées à tous les objectifs de santé et de vitalité.
L’offre se décline en de nombreuses spécialités pour varier vos entraînements aquatiques. Pour le renforcement et le cardio, choisissez entre l’Aqua Combat, l’Aqua Dynamic ou l’Aqua Power. Les amateurs de cyclisme privilégieront l’Aqua Bike, tandis que ceux cherchant à cibler des zones précises opteront pour l’Aqua Sculpt, l’Aqua Work ou l’Aqua Gym traditionnel.
Réservez votre séance en quelques clics et profitez de l’expertise de nos coachs pour transformer votre routine. Forest Hill Aquaboulevard est l’assurance d’une expérience aquatique complète incluant l’Aqua Impact pour un maximum d’énergie dans un cadre ludique et motivant.
Des questions ?
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Quelles sont les différences entre l'Aqua Combat et l'Aqua Power ?
L’Aqua Combat s’inspire des arts martiaux avec des mouvements de frappe dans l’eau pour un travail cardio intense, disponible tous les jours de la semaine. L’Aqua Power se concentre davantage sur le renforcement musculaire global avec une intensité élevée, avec des créneaux le lundi midi, le jeudi soir et le dimanche matin.
02
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Proposez-vous des cours d'Aqua Bike à Forest Hill ?
Absolument car l’Aqua Bike est une discipline phare pour brûler des calories et drainer les jambes. Vous pouvez retrouver ces séances de 45 minutes le lundi matin à 11h30, le vendredi à 13h00, le samedi à 17h00 et le dimanche à 17h00.
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En quoi consistent les séances d'Aqua Sculpt et d'Aqua Work ?
Ces deux disciplines visent la définition musculaire. L’Aqua Sculpt se focalise sur le remodelage de la silhouette avec des rendez-vous presque quotidiens. L’Aqua Work utilise la résistance de l’eau pour un travail de gainage ciblé, proposé le lundi et le mercredi matin à 10h30.
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Peut-on suivre des cours d'Aqua Gym en autonomie avec le virtuel ?
Oui car le club propose l’Aqua Virtual, des séances guidées par écran pour plus de liberté. Ces créneaux sont disponibles le mardi, le jeudi ainsi que le dimanche matin à 11h00. C’est une excellente option pour pratiquer l’Aqua Gym avec une pédagogie visuelle dynamique.
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