Racquetball
Sport d'endurance, le racquetball améliore le souffle, renforce les muscles et permet d'apprendre à maîtriser sa coordination ✅ Découvrez le chez Forest Hill.
Proche du squash et du tennis, il se joue avec une raquette, une balle et à un contre un face à un mur. Contrairement au squash, vous n’avez pas le droit au rebond préalable sur le sol. Sport d’endurance, le racquetball améliore le souffle, renforce les muscles et permet d’apprendre à maîtriser sa coordination. C’est le véritable ennemi des calories !
On met en garde par ailleurs les personnes ayant des problèmes d’articulations, celles-ci étant souvent sollicitées durant la pratique de ce sport.
