Lady Boxe Débutant

Forest Hill, la Référence N°1 de la boxe, kick boxing et fitness. Venez découvrir nos cours pour tous les niveaux dans nos clubs Forest Hill.

Adepte de sports de combat, vous cherchez un cours de boxe féminine pour vous entraîner sans complexe ? Avec Forest Hill, vous trouverez d’autres sportives qui souhaitent comme vous, découvrir la pratique de la boxe.

Défoulement en musique permettant d’améliorer l’endurance et de brûler des calories. Les cours permettent d’effectuer un travail complet du corps afin d’affiner et tonifier la silhouette.

Créneaux de 45 minutes en salle Majorque sur réservation sur l’application Forest-Hill (18 personnes max par créneau).

La boxe féminine est un sport de combat dans lequel les combattantes utilisent leurs pieds et leurs poings pour percuter l’adversaire. Basée sur le cardio, cette activité sportive permet d’extérioriser tout en tonifiant sa silhouette. Ces cours de boxe réservés aux femmes offrent aux amatrices de sports de combat le cadre idéal pour s’exercer avec d’autres partenaires en développant leur force.

Comment se déroule une séance de boxe pour débutantes ?

Le cours se passe en groupe. Le professeur vous guide tout au long de l’échauffement afin de vous aider à préparer correctement votre corps. Vous voilà ensuite partie pour une séance de boxe. Vous allez apprendre à donner des coups, à les esquiver et à adopter la bonne position durant un combat de boxe.

La boxe est un sport qui vous permettra d’extérioriser et d’aller au-delà de vous-même. Si vous n’en avez jamais fait, nous vous conseillons de bien choisir un créneau pour débutants afin de découvrir la boxe avec des sportifs du même niveau que vous. Durant l'entraînement vous utilisez également des sacs de frappe. Vous observez une progression dans vos mouvements et votre endurence cours après cours ainsi qu'une meilleure force de frappe.

À qui s’adressent les cours de boxe pour débutantes ?

Vous avez déjà pratiqué des sports de combat tel que la boxe anglaise par exemple et vous souhaitez en découvrir un nouveau ? Vous aimez vous dépasser ? Alors aucun doute, la boxe est un sport fait pour vous !

Si vous souhaitez plus d'information concernant la boxe féminine pour débutantes, sur les tarifs et les modalités d'inscription, contactez nous.

Planning de Lady Boxe Débutant

  • Disponible
  • Complet
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Forest Hill Aquaboulevard

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